En el Día Mundial de la Bicicleta, resumimos sus ventajas

Hoy 19 de abril se celebra el Día Mundial de la Bicicleta, y como no podía ser de otra forma, queremos sumarnos a este evento resumiendo las ventajas de su uso, ya sea como medio de transporte o como un eficiente objeto deportivo

Publicado en:

19 abril, 2013 @ 10:44

Publicado por:

PedroZC

Ultima Revision en:

09 mayo, 2013 @ 22:11

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PedroZC

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La bicicleta se presenta como un medio de locomoción alternativo económico y ecológico: es beneficioso para nuestra salud en todas las edades y respetuoso con el medio ambiente. Tanto dentro de la ciudad como en entornos rurales el uso de la bicicleta es el catalizador de una vida más saludable en una sociedad responsable.

Hoy 19 de abril que se celebra el Día Mundial de la Bicicleta, y como no podía ser de otra forma, queremos sumarnos a este evento resumiendo las ventajas de su uso, ya sea como medio de transporte o como un eficiente objeto deportivo.

Algunas de sus ventajas, de manera resumida, son:

- Es un medio de locomoción ecológico y de bajo costo, pues no emite dióxido de carbono, no utiliza más combustible que nuestro movimiento y además, una vez que invertimos en nuestra bici, podemos utilizarla por largo tiempo.

- Reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, pues optimiza el funcionamiento del corazón, mejora la circulación sanguínea y reduce la presión arterial.

- Tonifica los músculos de piernas y glúteos, permitiéndonos además, quemar calorías mientras nos trasladamos o disfrutamos del aire libre.

- Protege las articulaciones y las fortalece, al mejorar los tenidos de sostén sin provocarles impacto mientras pedaleamos.

- Mejora nuestro sistema de defensas al fortalecer el sistema inmune como lo hace cualquier otro tipo de actividad física que reduce el estrés.

- Libera en nuestro cuerpo endorfinas que dan un empujón a nuestro ánimo, ayudando a prevenir la depresión y a sentirnos y vernos mejor.

- Nos permite trasladarnos a mayor velocidad que caminando y sin desembolsar dinero, por lo tanto, ahorraremos más que tiempo.

Sin duda podríamos enumerar muchas más ventajas de emplear la bicicleta a diario, pues quienes son amantes del pedaleo saben cuántos y cuán importantes son sus beneficios. Entonces, hoy en el Día Mundial de la Bicicleta, sumémonos al festejo compartiendo qué nos gusta más de la bici.

Fuente: Vitonica

Cuida tu planeta y tu salud, monta bicicletas cada vez que puedas. ¡A pedalear!

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